Keindahan Wisata Gunung di Jawa Timur

Pada posting kali ini saya ingin share tempat wisata gunung di Jawa Timur yang paling keren, versi saya hehehe... Sebenarnya banyak wisata pegunungan di Jatim yang bagus, mempesona, indah, molek dan awesome (menurut bahasa anak jaman sekarang).
Oke deh... singkat cerita langsung menuju ke TKP "Tempat Keindahan di Pegunungan".


1. Gunung Kawah Ijen

Terletak di kota Bondowoso dengan ketinggian 2.800m DPL, yang terkenal dengan kawahnya yang biru. Disini juga ada aktifitas penambangan belerang, oleh penduduk sekitar. Trek jalan yang menanjak dari tempat camp/kemah cukup menguras tenaga. Setelah sampai di puncak gunung, rasa lelah pun hilang yang ada hanya kata AWESOME!!!. Gak akan nyesel deh jalan-jalan ke >>Kawah Ijen<<.

Kawah Ijen Bondowoso

2. Gunung Bromo 

Terletak di Probolinggo dengan ketinggian 2.329m DPL. Nih tempat paling favorit buat aku sob. Hamparan padang pasir serta pegunungannya yang indah, dan areal persawahannya yang bertembok gunung-gunung, sangat indah sekali. Jika cuaca tidak berkabut di kejauhan terlihat gunung Semeru yang berdiri kokoh. Gak pernah bosen dah untuk jalan-jalan ke >>Bromo<<. Oia... disebelah Gunung Bromo ada juga Gunung >>Batok<<, yang selalu setia menemani si Bromo bagai sepasang kekasih. Cieeee...

Gunung Bromo di Probolinggo

3. Ranu Kumbolo 

Terletak di kota Lumajang dengan ketinggian 2.400m DPL. Di kaki gunung Semeru. >>Ranu Kumbolo<< selalu berhasil menggoda para pendaki Gunung Semeru dengan raupan air yang segar dan dingin setelah pendaki berjam-jam berjalan dari Ranu Pani, sekitar 4-5 jam. Kabut putih yang menyapu saat pagi menyulap daerah Ranu seperti dalam mimpi, sangat indah sekali. Bener-bener bagai di alam mimpi Sob... So Amazing!!!

Ranu Kumbolo di Lumajang

Itulah beberapa tempat wisata di Pegunungan yang pernah saya datangi sob, dan membuatku jatuh hati. Memang perjalanannya tidak mudah, bahkan benar-benar menguras tenaga, tapi setimpal dengan apa yang sobat dapatkan. Tidak akan rugi untuk mendatanginya, apalagi kalo dibarengi si yayang tercinta Cieeeee....

Foto Terkeren Editing Photoshop

Keren nih gambar murni hasil editing Photoshop, kreasinya unik-unik. Gak akan nyesel deh buat luangin waktu liat-liat gambar di bawah. Skalian buat nambah-nambah referensi buat sobat penggemar editing khususnya Photoshop. Langsung aja dah ke TKP sob...

 

1. ini foto anak anjing tapi kakinya ayam, mungkin emaknya ayam bapaknya anjing kali ya

 

2. yang suka makan pete, pernah nemu gak pete kayak gini?

 3. jalan yang aneh

 















4. kepala = hidung -,-

10 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Mental Dan Fisik

Ketawa merupakan ekspresi kebahagian yang muncul secara spontan tanpa bisa direkayasa. Manfaat tertawa bagi kesehatan mental maupun mental yang akan dibahas adalah ketawa dalam konteks luapan kegembiraan yang tidak dibuat-buat. Berbeda dengan senyuman yang hanya menarik sudut bibir ke samping, tertawa umumnya mengeluarkan suara unik dan berbeda pada masing-masing orang.

Dan dibalik keunikan tersebut, tersimpan rahasia khasiat tertawa yang dapat membuat tubuh lebih sehat, mental lebih kuat serta umur lebih panjang secara alami.

Selama ratusan tahun, manfaat tertawa untuk kesehatan dikenal sebagai obat herbal alami karena efek fisiologis humor yang bermanfaat bagi mental atau jiwa setiap manusia.

Anda tidak bisa memaksa orang lain untuk tertawa, seseorang akan tertawa hanya jika ia menginginkannya.

Setiap orang juga memiliki rasa humor yang berbeda-beda, tidak semua cerita lucu yang dapat membuat anda tertawa bisa membuat orang lain ketawa juga. Begitu juga dengan foto atau gambar lucu yang mungkin menurut teman anda biasa saja.

Itulah indahnya tertawa, hanya anda yang bisa merasakannya.

Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Mental Dan Fisik

1. Mencegah berkembangnya hormon penyebab stres dan meningkatkan sel pembentuk sistem kekebalan tubuh.
2. Ketawa akan melatih otot diafragma sehingga menyehatkan jantung. Tahukah anda, tertawa 100 kali setara dengan 15 menit bersepeda?
3. Tertawa menyediakan sarana pelepasan fisik dan emosional secara gratis, anda akan merasa dibersihkan setelah mengeluarkan tawa.
4. Mampu membentuk pikiran positif karena tertawa akan memusnahkan rasa marah, stres serta emosi negatif lain.
5. Mengubah perspektif "ancaman" sebagai "tantangan" yang positif sehingga menghilangkan rasa takut dan tidak percaya diri.
6. Membakar kalori tanpa disadari. Tahukah anda, tertawa selama 15 menit akan membakar 50 kalori dalam tubuh?
7. Menyehatkan orang disekitar anda karena tertawa itu menular sehingga dapat mengurangi tingkat stres mereka.
8. Orang yang optimis cenderung lebih sehat dan kebal akan penyakit dibandingkan orang pesimis karen mereka lebih mudah tertawa.
9. Dengan mental positif yang dimiliki, orang optimis memiliki kemungkinan besar berumur panjang karena selalu mengharap hal baik terjadi.
10. Dapat memperbaiki mood dalam sekejap. Tahukah anda, tertawa memberikan stimulasi setara dengan makan cokelat 2000 bars?

Manfaat tertawa bagi kesehatan bisa anda dapatkan secara gratis tanpa perlu biaya apapun. Tubuh sehat dan mental positif merupakan senjata utama jika anda ingin memiliki umur panjang dan tidak mudah sakit. Sudahkah anda melepas tawa hari ini?

Sumber: http://akusehatku.blogspot.com/

Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Menangis atau mengeluarkan air mata ternyata bisa menjadi obat mujarab yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja ?

Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
Menyehatkan hidung
Menangis pun memiliki manfaat bagi pernapasan. Penyakit yang menyerang saluran pernapasan salah satunya adalah sinusitis, yaitu radang sinus. Peradangan pada sinus akan mengakibatkan proses pertukaran udara pada hidung terganggu karena proses pengaturan kelembaban hidung tidak berjalan normal.
Setiap tahun, penderita penyakit ini semakin meningkat. Penderitanya akan mengalami rasa sakit pada bagian kepala, perubahan warna lendir menjadi kuning kehijauan hingga mengakibatkan rasa nyeri di seluruh wajah yang tak jarang menimbulkan bengkak. Menangis dapat berguna sebagai cara alternatif untuk mengobati tekanan yang diakibatkan sinusitis.
Bangkitkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi. Dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
Mengurangi stres
Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.
Keluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat air mata.
Bikin mata lebih sehat
Indera penglihatan pun juga terkena efek positif akibat menangis. Air mata mampu menjadi anti bakteri alami bagi mata. Bakteri terbunuh karena kandungan cairan lisozom yang terdapat pada air mata. Kelembaban mata pun akan meningkat sehingga mengurangi risiko pandangan yang mudah kabur. Jadi, menangis berguna dalam meningkatkan kemampuan visual seseorang. [berbagai sumber]

Sumber: http://gayahidup.inilah.com/

10 Beautiful Places In The World

Bunga-bunga beraneka ragam warna menjalar mengelilingi terowongan kereta tua yang terletak di Kleven, Ukraina. Tempat ini sangat romantit dijuluki "The Tunnel Of Love" oleh penduduk setempat karena merupakan tempat yang populer bagi pasangan untuk mengunjungi.

 1. Wisteria Tunnel

Tempat terindah Wisteria Tunnel, Kawachi Fuji Gardens di Kitakyushu, Jepang

2. Cinque Terre, Italy

Tempat terindah Cinque Terre, Liguria Italia

Cinque Terre adalah bagian dari pantai di wilayah Liguria Italia. Teras dibangun pada lanskap kasar

merupakan daya tarik wisata yang populer.

3. Hotel La Montaña Mágica

Hotel La Montaña Mágica, Huilo Huilo, Chili Los Rios